为切实关心关爱职工身心健康，普及科学养生知识，在第26个全国爱肝日的宣传月里，根据国家时令季节与养生行动要求，物流分公司精心组织开展春季养生专题讲座，吸引众多职工踊跃参与，现场学习氛围浓厚、互动热烈。

　　讲座紧扣春季时令特点，围绕春季养生核心原理展开深入浅出讲解，重点阐释春季气候特点与人体机能变化的内在联系，从作息调理、饮食调养、情绪疏解等方面，传递顺应时节、科学养生的健康理念。结合职工日常久坐办公、用眼疲劳、肩颈不适等常见问题，讲师现场传授简单易学的日常工作锻炼手法，包括久坐放松操、办公室简易拉伸、舒缓减压小动作等，动作实用、随时随地可操作，有效帮助大家缓解工作疲劳。

　　同时，讲座还针对性讲解常用穴位按摩保健手法，详细示范肩颈、眼部、腰部等关键穴位的找准方法与按揉技巧，手把手指导职工正确发力、科学按摩，让大家在工作间隙就能自我调理、舒缓不适。

　　在互动交流环节，职工们结合自身健康困扰积极提问，围绕睡眠调理、颈椎养护、春季防病等问题与讲师深入交流，现场答疑精准细致、针对性强，参与职工认真聆听、踊跃互动，学习热情高涨，气氛热烈有序。大家纷纷表示，此次讲座内容贴近工作、贴近生活，既有理论知识又有实操技巧，实用性强、收获满满，今后将把学到的养生方法运用到日常工作生活中，以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入岗位工作。

　　此次春季养生讲座，是践行“我为职工办实事”的具体举措，既传递了组织对职工的贴心关怀，也进一步提升了职工的健康意识和自我保健能力。下一步，分公司将持续聚焦职工需求，开展更多形式多样、内容实用的健康服务活动，用心用情守护职工身心健康，营造温暖和谐的职工家园。